RADARINDO.co.id : Air kelapa muda tidak hanya bermanfaat untuk melepas dahaga saja, tetapi juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan elektrolit, nutrisi, dan senyawa lain di dalam air kelapa muda dinilai bisa membawa beragam khasiat bagi tubuh, mulai dari mencegah dehidrasi hingga membuat kulit awet muda.
Baca juga : Sereh Bisa Redakan Diare, Ini Manfaat Lainnya
Air kelapa muda dipercaya mampu mencegah jerawat berkat senyawa yang bersifat antibakteri di dalamnya. Meski belum dibuktikan melalui penelitian lebih jauh, penggunaan air kelapa muda ke kulit diduga bisa mencegah jerawat. Ini beberapa manfaat air kelapa muda bagi kesehatan.
Cukupi Kebutuhan Cairan
Salah satu manfaat air kelapa muda adalah mencukupi kebutuhan cairan tubuh. Selain mengandung banyak air, kelapa muda juga memiliki banyak elektrolit, terutama natrium dan kalium. Fungsi elektrolit adalah mendukung aktivitas sel dan jaringan tubuh serta menjaga kadar cairan tubuh tetap seimbang.
Turunkan Tekanan Darah
Air kelapa muda juga bermanfaat menurunkan tekanan darah. Manfaat ini dapat diperoleh karena kandungan kalium di dalamnya yang mampu mengurangi ketegangan otot di dinding pembuluh darah, sehingga tekanan darah bisa tetap stabil.
Baca juga : Intip Manfaat Daun Belimbing Wuluh untuk Kesehatan
Cegah Penyakit Jantung
Karena mampu menurunkan tekanan darah, air kelapa muda juga dapat mencegah penyakit jantung. Pasalnya, tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung. Air kelapa muda juga mengandung antioksidan yang bisa menjaga kesehatan sekaligus fungsi sel jantung.
Cegah Batu Ginjal
Dalam sebuah penelitian menyebutkan bahwa manfaat air kelapa muda dapat mengeluarkan zat pemicu terbentuknya batu ginjal dari dalam tubuh, bersama dengan urine. Meski begitu, penderita gagal ginjal kronis dan sedang dalam pengobatan batu ginjal sebaiknya konsultasi ke dokter lebih dulu sebelum mengonsumsi air kelapa muda. (KRO/RD/ALD)
