RADARINDO.co.id –Jakarta: Kesehatan melebihi harta dan kekayaan. Banyak harta tapi mengidap penyakit sungguh tidak nyaman. Akibatnya, aktivitas hidup dilalui penuh penderitaan. Waspada sebelum sakit menimpah.
Penyakit kanker prostat salah satu yang perlu di waspadai para pria, jika khawatir dengan risiko kanker prostat, maka ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mencegahnya. Terdapat cara mencegah kanker prostat dengan mudah dan alami yang perlu Anda ketahui.
Kanker prostat merupakan pertumbuhan sel berlebih yang tidak wajar di kelenjar prostat. Kelenjar prostat adalah salah satu bagian organ reproduksi yang dimiliki oleh pria, berfungsi untuk memproduksi cairan untuk melindungi sperma.
Banyak faktor penyebab kanker prostat, seperti risiko akan usia, ras dan riwayat keluarga yang tida bisa dihindari. Ada cara mudah dan alami yang bisa dilakukan untuk terhindar dari kanker prostat.
Cara Mencegah Kanker Prostat dengan mudah dan alami mengonsumsi buah-buahan bewarna merah. Konsumsi buah-buahan bewarna merah, seperti tomat, semangka dan buah bewarna merah lain yang memiliki kandungan antioksidan.
Pria yang mengonsumsi buah-buahan tersebut memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit kanker prostat.
Konsumsi teh hijau. Sebuah penelitian pada tahun 2005 di Italia dari Universitas Parma dan Universitas Modena dan Reggio Emilia telah menemukan bahwa teh hijau dapat membantu mencegah terjadinya kanker prostat.
Minuman yang identik dengan kesehatan ini ternyata bisa memperlambat perkembangan kanker prostat jika dikonsumsi enam cangkir setiap hari.
Minum Kopi secara teratur ternyata dapat mencegah risiko kanker prostat. Tak sedikit pria yang menyukai minuman yang satu ini, risiko kanker prostat pun akan lebih kecil. Riset awal dari Kanazawa University Jepang menemukan senyawa dalam kopi yang dapat menekan pertumbuhan kanker prostat.
Riset terbaru ini berhasil membuktikan adanya dua senyawa yang ditemukan dalam kopi, yaitu ahweol asetat dan cafestol, yang dapat menghambat pertumbuhan sel yang resisten terhadap obat antikanker yang umum. Meski begitu, perku diingat bahwa kafein dengan dosis tinggi juga bisa mengganggu kesehatan pada tubuh yang lain seperti salah satunya jantung. Jadi konsumsi dengan teratur dan tidak berlebihan.
Olahraga setiap hari dapat terhindar dari kanker prostat adalah rutin melakukan olahraga setiap hari. Dengan olahraga teratur dan disiplin maka akan mengurangi risiko kanker prostat. Usahakan olahraga setiap hari minimal 30 menit.
Mencegah kanker prostat dengan mudah dan alami dapat dilakukan dengan resep alami. Lakukan secara teratur dapat terhindar dari risiko kanker prostat khususnya para pria. (KRO/RD/BABE)
