RADARINDO.co.id : Kanker kulit tentu tak muncul tiba-tiba. Ada sederet kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan kanker kulit. Untuk menghindari risiko terpapar kanker kulit, sebaiknya Anda menghindari beberapa kebiasaan buruk, diantaranya tidak menggunakan tabir surya.
Pasalnya, menggunakan tabir surya atau sunscreen merupakan tahapan skincare terakhir yang paling penting. Paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk meningkatkan risiko terkena kanker kulit.
Baca juga : Ditemukan Virus Mematikan yang Menular Melalui Nyamuk
Sinar UV dari matahari mampu menyebabkan mutasi atau perubahan DNA, sehingga memicu pertumbuhan sel kulit yang tidak terkendali. Jadi, meskipun Anda hanya berada di rumah, penggunaan tabir surya tetap tidak boleh dilewatkan.
Selain itu, pakai busana terbuka saat cuaca terik. Saat cuaca panas dan lembap, menggunakan pakaian yang tertutup memang akan terasa tidak nyaman. Namun, pertimbangkan kesehatan kulit Anda dengan menggunakan pakaian yang lebih panjang dan tertutup saat matahari sedang terik.
Usahakan untuk mengenakan pakaian yang menutupi lengan dan kaki, serta topi dengan pinggiran lebar untuk melindungi wajah, leher, dan telinga.
Baca juga : Mandi Wajib Dengan Kondisi Bugil Apakah Diperbolehkan?
Pola makan yang buruk identik dengan penyakit seperti kolesterol, obesitas, diabetes, darah tinggi, dan lain-lain, termasuk juga kanker kulit. Jika Anda jarang mengonsumsi makanan sehat seperti sayuran dan buah-buahan, maka kebiasaan buruk ini akan melemahkan sel-sel kulit. Sel-sel kulit yang melemah akan lebih rentan mengalami serangan sel kanker.
Kebiasaan merokok yang berkepanjangan juga meningkatkan risiko terkena kanker kulit. Merokok meningkatkan risiko mengembangkan sebuah jenis kanker kulit yang disebut sebagai karsinoma sel skuamosa (squamous cell carcinoma), dibandingkan dengan yang bukan perokok. (KRO/RD/CNN)
