RADARINDO.co.id : Banyak tumbuh di Asia Tenggara, termasuk Indonesia, Malaysia, dan Filipina, belimbing wuluh atau averrhoa bilimbi biasa dipakai untuk menambah citra rasa masakan. Namun siapa sangka, ternyata daun dari buah dengan rasa asam itu, memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Baca juga : Minum Ini Bikin Miss V Tetap Sehat dan Segar
Manfaat daun belimbing wuluh dipercaya dapat meningkatkan kekebalan sistem imun hingga mampu mencegah terbentuknya sel kanker. Namun manfaat daun belimbing wuluh masih perlu dikaji lebih lanjut melalui penelitian ilmiah yang lebih mendalam. Berikut manfaat belimbing wuluh bagi kesehatan.
Cegah Kanker
Daun belimbing wuluh mengandung senyawa antosianin, flavonoid, dan polifenol. Senyawa-senyawa tersebut merupakan antioksidan yang dapat membantu melawan kerusakan sel akibat radikal bebas dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
Tingkatkan Daya Tahan Tubuh
Daun belimbing wuluh mengandung vitamin C yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C merupakan antioksidan yang dapat membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan produksi sel darah putih yang penting untuk sistem kekebalan tubuh.
Turunkan Kadar Gula Darah
Senyawa flavonoid dan polifenol dalam daun belimbing wuluh dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin. Manfaat daun belimbing wuluh yang berasal dari senyawa-senyawa tersebut dapat membantu menghambat aktivitas enzim yang terkait dengan pemecahan karbohidrat menjadi gula.
Jaga Kesehatan Gigi dan Mulut
Manfaat daun belimbing wuluh juga dapat memelihara kesehatan gigi dan mulut. Daun belimbing wuluh mengandung senyawa antibakteri dan antijamur yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Senyawa-senyawa tersebut dapat membantu mengurangi pertumbuhan bakteri dan jamur yang menyebabkan plak gigi, karies gigi, dan bau mulut.
Jaga Kesehatan Jantung
Senyawa polifenol dalam daun belimbing wuluh juga dapat membantu menjaga kesehatan jantung dengan mengurangi risiko terjadinya penyakit jantung koroner. Senyawa tersebut dapat membantu melindungi sel-sel jantung dari kerusakan dan membantu meningkatkan aliran darah ke jantung.
Baca juga : Coba Minum Ini untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi
Turunkan Tekanan Darah
Meminum air rebusan daun belimbing wuluh juga dipercaya efektif mengatasi tekanan darah tinggi. Daun belimbing wuluh mengandung senyawa polifenol yang dapat membantu menurunkan tekanan darah dengan mengurangi kontraksi pembuluh darah. Senyawa tersebut juga dapat membantu meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
Jaga Kesehatan Mata Senyawa lutein dan zeaksantin dalam daun belimbing wuluh dapat membantu menjaga kesehatan mata dengan melindungi mata dari kerusakan akibat sinar UV dan radikal bebas. Senyawa-senyawa tersebut juga dapat membantu mengurangi risiko terjadinya degenerasi makula, yang merupakan penyebab utama kebutaan pada orang dewasa. (KRO/RD/LP6)
