Minum Kopi Dapat Cegah Diabetes?

33

RADARINDO.co.id : Kopi merupakan salah satu minuman yang memiliki banyak penggemar. Mulai dari anak muda, hingga orang tua. Selain efeknya yang bisa memperbaiki suasana hati dan berpengaruh pada produktivitas seseorang, gemar meminum kopi juga bermanfaat bagi kesehatan, salah satunya dapat mencegah penyakit diabetes.

Baca juga : Polisi OTT Kasus Fee Proyek Irigasi Rp 300 Juta

Melansir kontan, I Gusti Ngurah Adhiarta, Sp.PD-KEMD, FINASIM, Spesialis Penyakit Dalam – Konsultan Endokrinologi Metabolik Diabetes Eka Hospital Bekasi memaparkan, kopi memiliki kandungan yang berefek pada tubuh. Seperti polifenol yang ternyata dapat mencegah sejumlah penyakit tertentu.

Polifenol yang tergolong sebagai zat antioksidan dapat mencegah berbagai penyakit termasuk diabetes tipe 2 serta penyakit jantung. “Minum kopi bisa mencegah diabetes tergantung bagaimana kopinya,” terangnya.

Dalam upaya pencegahan diabetes, seseorang perlu asupan yang dikonsumsi sehari-hari. Sebab, apapun yang dimakan bisa berdampak pada kenaikan kadar gula dalam darah. Bagi penderita diabetes atau orang sehat yang suka minum kopi setiap hari, dengan mengonsumsi makanan atau minuman tinggi antioksidan mampu mengurangi risiko ini.

Baca juga : Erick Thohir Rombak Direksi Holding BUMN Pangan

“Maka dari itu, ketika ingin mendapatkan khasiat kopi dalam mencegah diabetes, setidaknya perlu memperhatikan minuman kopi seperti yang kita konsumsi. Kopinya tentu kopi hitam dan bukan kopi instan atau kopi saset,” ujar dokter Adhiarta.

Hal ini bisa terjadi karena kopi tidak ada hubungannya atau tidak berdampak pada peningkatan kadar gula dalam darah. Sehingga, tidak akan menjadi masalah besar bagi orang yang suka minum kopi atau bagi penderita diabetes ketika minum kopi secara rutin. Namun, jika keseringan minum kopi dengan campuran gula, susu atau bahkan krimer, dapat memicu kenaikan kadar gula darah. “Hal inilah yang bisa menyebabkan resistensi insulin yang memicu gangguan metabolik, kemudian muncul diabetes,” terangnya. (KRO/RD/KTN)