RADARINDO.co.id – Medan : Sejak dahulu, air kelapa tidak hanya bisa menghilangkan dahaga saja. Namun juga sangat baik untuk kesehatan tubuh, bahkan dipercaya bisa menyembuhkan sejumlah penyakit.
Air kelapa memang menyegarkan, apalagi diminum saat cuaca panas. Sensasi segar dan manis bisa membuat dahaga hilang seketika. Selain menghidrasi, air kelapa juga mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tubuh.
Kelapa juga mengandung elektrolit serta mineral yang cukup tinggi. Karena itu, banyak atlet yang mengkonsumsi air kelapa. Minuman ini juga disebut bisa jadi obat alami bagi sejumlah masalah kesehatan. Melansir cnnindonesia, berikut beberapa penyakit yang bisa disembuhkan dengan minum air kelapa.
Diare
Air kelapa mengandung kalium dan magnesium yang mirip dengan cairan sel manusia. Kandungan inilah yang membuat air kelapa dimanfaatkan untuk mengobati pasien yang menderita diare. Anak-anak yang mengalami diare dianjurkan untuk minum air kelapa yang dicampur dengan garam.
Turunkan tekanan darah tinggi
Kalium dalam air kelapa juga membantu mengontrol tekanan darah normal dengan cara mengimbangi efek natrium yang cenderung meningkatkan tekanan darah pada tubuh. Konsumsi air kelapa yang kaya akan kalium juga bermanfaat dalam merelaksasi pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menjadi lebih terkontrol.
Sembelit
Kandungan mangan pada air kelapa berguna untuk melancarkan buang air besar. Selain mengurangi rasa tidak nyaman saluran pencernaan, air kelapa juga dapat mengatasi sembelit dan perut kembung. Atasi jerawat dan kulit kering Minum air kelapa dapat mengatasi kulit kering dan kulit berjerawat karena kandungan anti mikroba yang dimilikinya jika dioleskan langsung pada kulit.
Sejumlah ahli percaya bahwa air kelapa juga dapat mengurangi tanda-tanda penuaan pada kulit meskipun penelitian lebih lanjut mengenai hal ini masih diperlukan. (KRO/RD/CNN)
