RADARINDO.co.id – Medan : Gagal ginjal merupakan salah satu penyakit berbahaya yang perlu diwaspadai Masyarakatgagal ginjal adalah kondisi di saat fungsi ginjal tidak berjalan dengan baik karena terdapat kerusakan pada organ tubuh tersebut.
Terdapat 2 jenis gagal ginjal yang cukup sering diderita masyarakat yakni ginjal akut dan gagal ginjal kronik. Gagalnya fungsi ginjal tentu akan membuat proses ekskresi terganggu yang kemudian berpengaruh pada kesehatan tubuh. Oleh sebab itu penting untuk memahami penyakit gagal ginjal hingga cara mencegahnya.
Penyebab gagal ginjal
Munculnya penyakit gagal ginjal disebabkan oleh beberapa faktor. Faktor-faktor tersebut perlu diketahui agar masyarakat lebih waspada dan menghindarinya. Penyebab gagal ginjal tergantung dengan jenis penyakit yang diderita.
Penyebab gagal ginjal akut yakni berkurangnya aliran darah pada ginjal, misalnya karena perdarahan dan dehidrasi berat atau syok. Beberapa gejala atau ciri-ciri awal penyakit gagal ginjal yang perlu diperhatikan diantaranya nyeri punggung, mual disertai muntah, sakit pada bagian dada, sakit perut, sering merasa linglung, mengalami tekanan darah tinggi atau hipertensi.
Cara mencegah penyakit gagal ginjal
Sebelum muncul keluhan-keluhan yang mengarah kepada gangguan kesehatan ginjal, sebaiknya Anda melakukan langkah pencegahan. Beberapa cara yang bisa Anda terapkan untuk mencegah penyakit gagal ginjal yakni menerapkan gaya hidup sehat, seperti banyak minum air putih, tidak merokok dan menghindari asap rokok.
Selain itu, tidak minum minuman beralkohol, serta rajin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat bagi ginjal, seperti buah, sayuran, kacang-kacangan, dan lemak sehat, serta menjauhi makanan penyebab gagal ginjal. Melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin setiap tahun untuk memantau kondisi ginjal, terutama bagi penderita penyakit tertentu, seperti diabetes dan hipertensi. Mengkonsumsi obat-obatan, suplemen kesehatan, atau obat herbal sesuai dosis dan tidak berlebihan atau tanpa rekomendasi dokter. (KRO/RD/KTN)
