RADARINDO.co.id – Medan : Dr. Zaidul Akbar memberikan tips diet menghilangkan perut buncit tanpa harus melakukan olahraga. Bagi orang yang malas olahraga tentu tips diet menghilangkan perut buncit ala dr. Zaidul Akbar ini bisa jadi pilihan.
Melansir infoindonesia, menurut dr. Zaidul Akbar perut buncit disebabkan karena banyaknya timbunan lemak yang ada pada tubuh. Permasalahan yang terjadi saat ini adalah kebanyakan orang ingin diet mengecilkan perut buncit tapi tidak mengetahui bagaimana proses metabolisme glukosa.
Dalam sebuah video, dr. Zaidul Akbar mengungkapkan bahwa makanan yang kita konsumsi sehari-hari banyak mengandung glukosa. “Glukosa kalau dimakan gak kepakai jadi glikogen, glikogen kalau gak kepakai jadi lemak. Nasi itu glukosa, tepung itu glukosa, gula pasir itu glukosa,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Dijelaskannya bahwa jika tubuh seseorang penuh dengan glukosa maka menjadi lemak. Parahnya lagi bagi pria, jika lemak terlalu banyak menumpuk di perut akan berpengaruh terhadap keperkasaan.
“Kondisi tubuh kita itu sekarang udah penuh glukosa yang sudah jadi lemak. Kalau laki-laki numpuknya di perut imbasnya ke keperkasaan,” ucapnya.
Untuk itu dr. Zaidul Akbar menyarankan bagi yang ingin diet mengecilkan perut buncit harus bisa mengurangi glukosa. Salah satu pola yang diterapkan dr. Zaidul Akbar adalah 7 days challenge JSR (Jurus Sehat Rasulullah). JSR adalah program pola makan sehat selama 7 hari dengan cara menghentikan konsumsi makanan seperti nasi putih, makanan berbasis tepung, gula pasir dan makanan gorengan. (KRO/RD/II)
