RADARINDO.co.id : Penyakit kencing manis atau diabetes disebut-sebut dipicu oleh gula yang berlebihan. Ada beberapa kebiasaan pemicu kencing manis yang kerap disepelekan.
Kencing manis adalah kondisi ditemukannya kandungan gula dalam cairan urine.
Kencing manis merupakan kondisi yang merujuk pada kondisi di mana insulin tidak dapat lagi bekerja dengan maksimal. Hal ini menyebabkan gula yang seharusnya diolah menjadi energi justru menumpuk dan menimbulkan berbagai macam masalah.
Baca juga : Ini Penjelasan Tentang Baca Pikiran Orang
Melansir cnnindonesia, diabetes adalah penyakit metabolik kronis yang ditandai dengan peningkatan kadar glukosa darah atau gula darah, yang seiring waktu menyebabkan kerusakan serius pada jantung, pembuluh darah, mata, ginjal, dan saraf.
Namun, penyakit kencing manis umumnya tidak berkembang dalam semalam. Sejumlah kebiasaan, termasuk gaya hidup konsumtif dan minim aktivitas fisik menjadi pemicu diabetes berkembang.
Beberapa kebiasaan pemicu kencing manis diantaranya adalah karena terlalu sering konsumsi minuman manis. Salah satu kebiasaan tidak sehat yang umum adalah minum soda untuk menghilangkan dahaga, padahal yang dibutuhkan adalah air mineral. Pasalnya, kandungan gula dari minuman manis seperti soda, teh kemasan, dan lainnya bisa sangat tinggi.
Baca juga : Ini Cara Bersihkan Lendir di Tenggorokan dan Paru-paru
Selain itu, pemicu kencing manis lainnya adalah mager alias malas gerak. Gaya hidup yang tidak banyak bergerak merupakan faktor risiko utama penyakit kencing manis. Oleh karena itu, ahli menyarankan untuk mulai bergerak dari hal-hal kecil seperti berjalan kaki di pagi hari, berjalan setelah makan ketimbang menghabiskan makanan penutup, atau dengan mengajak hewan peliharaan.
Terlalu kebanyakan duduk juga dapat picu kencing manis. Menurut ahli endokrinologi, sekalipun berolahraga secara teratur tapi jika Anda terbiasa duduk dalam waktu lama, maka itu dapat membuat perubahan metabolisme yang meningkatkan gula darah, melemahkan otot dan membahayakan kesehatan jantung. (KRO/RD/CNN)
