RADARINDO.co.id : Penyakit ginjal merupakan salah satu penyakit yang berbahaya dan perlu diwaspadai. Selain merusak organ ginjal, penyakit ini juga bisa menimbulkan komplikasi hingga mengancam nyawa.
Penyakit ginjal terjadi ketika organ ginjal tidak berfungsi secara normal dan kehilangan kemampuan untuk menyaring limbah dari darah. Sementara penyakit ginjal kronis adalah kondisi ketika organ ginjal mengalami kerusakan dalam jangka waktu lama.
Dalam beberapa kasus terutama pada stadium awal, penyakit ini mungkin tidak menunjukkan gejala yang cukup jelas. Namun gejalanya akan terus meningkat seiring dengan meningkatnya tahapan kerusakan pada organ ini. Berikut beberapa hal yang menyebabkan penyakit ginjal.
Sering minum obat anti nyeri
Obat anti nyeri yang dijual bebas dapat meringankan rasa sakit dan nyeri. Kendati demikian, obat jenis ini dapat membahayakan kesehatan ginjal, terutama apabila dikonsumsi secara berlebihan dan penderita punya riwayat penyakit ginjal.
Konsumsi garam berlebihan
Makanan tinggi garam dan natrium memang dapat meningkatkan tekanan darah. Namun, dalam jangka panjang, konsumsi garam berlebihan bisa jadi penyebab ginjal rusak.
Sering konsumsi makanan olahan
Sejumlah penelitian menunjukkan, kandungan fosfor yang tinggi dari makanan olahan dapat membahayakan kesehatan ginjal dan tulang. Untuk itu, hindari atau minimalkan konsumsi makanan olahan demi ginjal yang lebih sehat.
Kurang minum air putih
Menjaga kecukupan cairan di dalam tubuh dapat membantu ginjal membersihkan natrium dan racaun dari tubuh. Minum cukup air putih juga bisa jadi cara mencegah penyakit batu ginjal.
Kurang tidur
Tidur malam yang nyenyak sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. Pasalnya, fungsi ginjal salah satunya turut dikendalikan siklus bangun-tidur. Apabila kurang tidur berlangsung dalam waktu yang lama, beban kerja ginjal bisa terus bertambah, dan lambat laun ginjal bisa rusak. (KRO/RD/Ser)
