RADARINDO.co.id : Lemak pada perut kerap menjadi masalah bagi kebanyakan orang. Namun, siapa sangka ada beberapa resep yang rutin diminum saat pagi hari, dipercaya ampuh membakar lemak.
Melansir cnnindonesia.com, ada dua jenis lemak perut yakni lemak subkutan dan lemak visceral. Lemak visceral dalam jumlah normal bermanfaat untuk bantalan organ. Hanya saja, lemak satu ini jadi berbahaya saat jumlahnya berlebihan. Berikut beberapa minuman yang membakar lemak perut saat pagi hari.
Baca juga: Pakai Ramuan Air Kelapa Bikin Rambut Jadi Indah
Teh hijau
Teh hijau dikenal mampu meningkatkan metabolisme. Kandungan katekin, khususnya epigallocatechin gallate (EGCG), mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak. Selain itu, teh hijau juga mengandung kafein dalam jumlah ringan sehingga membantu Anda tetap konsentrasi tanpa memicu gelisah seperti kafein pada kopi.
Air lemon dan madu
Lemon tinggi kandungan antioksidan dan tambahan madu memberikan rasa manis yang tak berlebihan. Segelas minuman ini di pagi hari akan memberikan asupan antioksidan dan serat pektin yang bisa membakar lemak sekaligus mengeluarkan racun tubuh.
Jus lidah buaya
Lidah buaya tak hanya bisa menjaga kulit kepala dan rambut saja, namun juga berpotensi membantu menurunkan berat badan dan jadi minuman penghancur lemak perut. Lidah buaya kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Jus lidah buaya mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak jika dikonsumsi rutin.
Baca juga: Air Rebusan Daun Ini Ampuh Turunkan Kadar Kolesterol
Jamu kunyit asam
Kunyit sangat populer sebagai rempah masakan. Bahan satu ini juga bisa dibuat minuman tradisional berupa jamu. Konsumsi jamu kunyit asam di pagi hari mampu membakar lemak perut. Kunyit mengandung senyawa aktif kurkumin yang punya sifat antiinflamasi dan antioksidan. Kurkumin pun punya potensi menurunkan berat badan dan metabolisme lemak.
Teh jahe
Jahe punya sifat thermogenic yang bisa meningkatkan pembakaran lemak, meregulasi lapar, dan mempercepat metabolisme. Minum teh jahe rutin setiap pagi mampu membantu penurunan berat badan sekaligus membuat nyaman perut. (KRO/RD/CNN)
