Minum Rebusan Daun Ini Bisa Turunkan Kolesterol Tinggi

76

RADARINDO.co.id : Kolesterol adalah salah satu hal yang menjadi momok menakutkan bagi kebanyakan orang. Namun, beberapa rebusan daun herbal, mampu membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi.

Baca juga : Minum Kopi Pagi Bisa Turunkan Risiko Diabetes

Untuk diketahui, kolesterol merupakan senyawa lemak yang diproduksi oleh liver. Kolesterol penting untuk pembentukan membran sel, vitamin D, dan hormon tertentu.

Kolesterol akan berdampak buruk pada tubuh jika dalam jumlah yang banyak melebihi batas normal. Hal ini dikarenakan dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular yang mematikan, seperti serangan jantung dan stroke. Melansir cnnindonesia, berikut beberapa jenis rebusan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi

Daun kelor
Studi dari Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan Insan Cendekia Medika menemukan bahwa air rebusan daun kelor memiliki efek yang signifikan dalam menurunkan kadar kolesterol. Daun kelor dapat menurunkan kadar kolesterol pada lansia setelah mengkonsumsi rendaman daun kelor selama tujuh hari.

Baca juga : Ini Anjuran Medis Soal Hubungan Intim dan Posisi yang Disarankan

Daun kari
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun kari memiliki manfaat dalam menangani kadar kolesterol tinggi dengan kemampuannya sebagai antioksidan yang mencegah oksidasi kolesterol.

Daun salam
Daun salam efektif dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik pada penderita diabetes.

Daun serai
Ekstrak serai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol pada hewan, meskipun efektivitasnya tergantung pada dosis yang diberikan. Dengan demikian, rebusan daun serai menawarkan alternatif alami yang menarik dan berpotensi efektif dalam menurunkan kadar kolesterol tinggi. (KRO/RD/CNN)